Sách hướng dẫn tập Thái Cực Quyền phù hợp cho người cao tuổi và người mới bắt đầu - Bìa xoắn ốc, bao gồm các bài tập hàng ngày tăng dần, các bài tập thể dục nhẹ nhàng, hướng dẫn luyện tập và thực hành, cẩm nang Thái Cực Quyền từng bước.