Nó phù hợp cho các môn thể thao trong nhà Yoga, bóng tứ giác, bóng massage chân, eo cổ vai và cơ tay, tập thể dục axit lactic, thư giãn, yoga, kinh tuyến, bóng thể dục, thư giãn cơ bắp, bóng massage chân, thư giãn cổ vai, yoga thể dục Quả bóng chữa bệnh.