LINGPENG Tay cầm kéo lưng, kéo xà, phụ kiện chèo thuyền bằng cáp, bộ thiết bị thể hình, tay cầm tập lưng bọc PVC

Số 3 khoảng cách tâm tay cầm hướng ra ngoài

Động tác kéo xà 6 điểm cho cơ bắp tay

8 bài tập kéo tạ rộng tay cho cơ tam đầu.

Tay cầm có độ rộng #5

Tay cầm hướng vào trong, bước ren hẹp số 1

Tay cầm hướng vào trong, khoảng cách tâm 4

Tay cầm hướng ra ngoài, bước ren hẹp số 2

7. Bài tập kéo tạ lưng tầm trung cho cơ tam đầu.