Dây tập yoga trên không, thích hợp cho các bài tập xoạc chân, mở hông, kéo giãn đàn hồi, uốn lưng và các bài tập uốn cong cơ bụng. Cũng có thể được sử dụng như dây treo đảo ngược gắn ở cửa và dây kháng lực.